Jak spowolnić erekcję. Dlaczego stosunek trwa za krótko?

Jak opóźnić wytrysk i przedłużyć stosunek domowymi sposobami?

Jak przedłużyć stosunek — pytanie to dręczy miliony mężczyzn i kobiet w Polsce oraz setki milionów ludzi na całym świecie. Przedłużenie stosunku jest zazwyczaj kwestią opóźnienia wytrysku, który przychodzi zbyt wcześnie, ale problemem bywa też utrzymanie erekcji, która zbyt szybko odchodząc, skutecznie przerywa zbliżenie.

Jak przedłużyć stosunek?

Jak opóźnić wytrysk? - metody, ćwiczenia na kontrolowanie wytrysku

Zbigniewa Izdebskiego we współpracy w Polpharmą wynika, że przeciętna długość stosunku seksualnego w Polsce, w grupie wiekowej lat, wynosi 13 minut. Poprzedzająca go gra wstępna trwa zaś około 15 minut, czyli 5 minut krócej, niż dekadę wcześniej.

Oczywiście mówimy o wartościach średnich, w dodatku deklaratywnych. Wszelkie średnie statystyczne mają to do siebie, iż nie mówią wiele o skrajnościach mieszczących się po obydwu jak spowolnić erekcję danego kontinuum. A w przypadku życia seksualnego, są owe skrajności bardzo wyraźne. Szacuje się bowiem, że około 30 procent mężczyzn w Polsce cierpi na problem przedwczesnego wytrysku.

Ćwiczenia na przedwczesny wytrysk (opóźnienie ejakulacji)

Jednocześnie duży odsetek mężczyzn cierpi na przypadłość odwrotną, czyli zaburzenia erekcji, które również nie pozwalają dłużej cieszyć się seksem, a przy tym dodatkowo pozostawiają mężczyznę niezaspokojonym.

Poznaj: Przyczyny przedwczesnego wytrysku Najlepszy sposób na dłuższy stosunek Opisane dysfunkcje seksualne mają bardzo zróżnicowane podłoże.

  1. Jak opóźnić wytrysk? - metody, ćwiczenia na kontrolowanie wytrysku | WP abcZdrowie
  2. Jak opóźnić wytrysk – sposoby, tabletki
  3. Penis na kobiecej nodze
  4. Przedwczesny wytrysk potrafi skutecznie ochłodzić temperaturę w związku.
  5. Ćwiczenia na przedwczesny wytrysk (opóźnienie ejakulacji)
  6. Maść do zatrzymywania erekcji

Zaburzenia mogą mieć charakter hormonalny - przedwczesny wytrysk bywa konsekwencją np. Inne możliwe powody, to nadwrażliwość receptorów czuciowych na prąciu, nadpobudliwość nerwu sromowego, anomalie w obrębie rdzenia kręgowego, zapalenie prostaty i inne stany zapalne, urazy oraz choroby neurologiczne.

Istotne są też czynniki psychologiczne i środowiskowe. Przedwczesny wytrysk jest domeną mężczyzn jak spowolnić erekcję, u których notuje się wysoki poziom pobudliwości przy jednocześnie niewielkich niekiedy możliwościach rozładowania napięcia oraz niewielkim seksualnym doświadczeniu. Ewentualne niepowodzenie często w takiej sytuacji nakręca emocjonalną spiralę, która skutkować może albo kolejnymi falstartami, albo impotencją w obu przypadkach z tym samym skutkiem, czyli niemożnością odbycia pełnowymiarowego stosunku.

jak spowolnić erekcję

W takich sytuacjach seksuologowie zalecają… dużo seksu. Regularne zmniejszanie napięcia plus zdobyte doświadczenie często bywają najlepszą receptą na opóźnienie wytrysku i przedłużenie stosunku w każdej kolejnej podjętej próbie. Zobacz artykuł: Tabletki na opóźnienie wytrysku Jak przedłużyć stosunek używając rąk? Opóźnienie wytrysku można też ćwiczyć stosując tzw.

Jeśli zdarza ci się ejakulować w krótkim czasie od momentu rozpoczęcia penetracji, pewnie zastanawiasz się, jak opóźnić wytrysk i wydłużyć stosunek.

Ma on podobne zalety, jak regularny seks, a zatem rozładowuje napięcie seksualne oraz uczy reakcji ciała na określone bodźce. Praktyki masturbacyjne pozbawione są przy tym kluczowego w wielu przypadkach czynnika traumatyzującego, jakim są faktyczne lub urojone oczekiwania partnerki.

Jak przedłużyć stosunek? 6 sprawdzonych sposobów

Oczywiście ćwiczenia z użyciem ręki można też prowadzić w parach. W ostatnich latach jako sposób na dłuższy stosunek przedstawia się też ćwiczenia metodą APE. Jest ona stosunkowo wyrafinowana i nieoczywista.

jak spowolnić erekcję

Polega na masowaniu wybranych części ciała, takich jak mostek czy lewe udo, a więc nie związanych bezpośrednio z seksualnością, przy jednoczesnym wyobrażaniu sobie w pełni kontrolowanego zbliżenia.

Celem jest doprowadzenie do jak spowolnić erekcję, ale na własnych zasadach, w wybranym przez siebie momencie.

Jak opóźnić wytrysk – sposoby, tabletki

Walcząc o wydłużenie stosunku, można też stosować techniki uciskowe, między innymi technikę trzech palców — uciskać nimi należy krocze tuż przed zbliżającym się orgazmem. Zobacz też: Czym są mięśnie Kegla dna miednicy i jak mogą Ci pomóc przedłużyć stosunek?

Wydłużenie stosunku a dobór pozycji W wielu przypadkach opóźnienie wytrysku można osiągnąć poprzez wybór odpowiednich pozycji i technik seksualnych. Istotne jest przy tym ograniczenie bodźców czuciowych oraz wzrokowych.

Jak opóźnić wytrysk i przedłużyć stosunek domowymi sposobami?

To pierwsze zależy przede wszystkim od głębokości, szybkości i częstotliwości pchnięć. Wskazane są pozycje, w których członek nie wchodzi zbyt głęboko w pochwę, a ruch jest niezbyt wygodny i naturalny, przez co pozostaje niespieszny.

Sytuację poprawi ograniczenie kontaktu wzrokowego oraz widoku na szczególnie podniecające partie ciała kobiety.

jak spowolnić erekcję

Łącząc powyższe w jedną całość, na wydłużenie stosunku zarekomendować można np.

Zobacz też